적응의삶

2달 전, 아버지가 홍초를 사 오셨어요. 지인분께서 식초가 당뇨에 좋다는 말씀을 해주신 덕에 마트에서 쉽게 볼 수 있는 당 함량이 높은 홍초를 덜컥 집어오셨죠. 아버지께 홍초의 당 함량을 체크해 드린 뒤, 요즘 유행하는 애사비를 사드렸습니다. 애사비란?나 혼자 산다(나혼산)에서 전현무님이 애사비(애플 사이다 비네거의 줄임말)로 체중 감량을 하는 모습을 보여준 뒤, 사람들의 관심사로 떠올랐습니다. 제가 아는 지인도 애사비로 체중 감량을 하고 계신데, 몸의 부기가 빠지며 뱃살이 좀 들어갔다고 강추를 해주셨죠. 그런 애사비는 제로칼로리, 제로슈가며 유기농 사과로 제조된다고 합니다.  먹는 방법은!250ml의 물에 1~2 티스푼의 애사비를 희석해 마시면 되는데요. 시고 떫은맛이 힘들다면 탄산수나 우유에 혼합해 ..